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翻刺床是广东湛江区域的传统民俗活动，就是把带刺的树枝绑成一张床，勇敢的村民脱光衣服在床上翻滚，翻滚者经常被刺得遍体鳞伤。表演者使用的刺床一般有二种：一种是用一块木板钉满钉子，制成一块钉尖向上的钉床；一种是拿布或草席，在上面布满乡间带硬刺的植物，表演者一般赤着上身卧于刺床上翻滚，别人锣鼓喧天呐喊助威。

表演者要具备—定的武术功底，能刻苦运势在刺床上自由滚动，安然无事而且不见出血和伤痕。表演翻刺床的村民通常都觉得自己担负神圣使命，表演前自身就极度的兴奋加上现场氛围，他们就像喝醉酒一样神智不清了，心里确实坚信自己是有神灵保佑的，在表演翻刺床时就不会觉得痛了。值得注意的是在表演翻刺床前，女性不能在表演者眼前走过不然表演便会失败。

翻滚者虽然常被刺得遍体鳞伤，但是依然要表现的若无其事。这种形象在村民们的心里很重要，展现出了一种人定胜天的精神，与他们所尊崇的神有着千丝万缕的联系。